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(361 mots dans ce texte )  -   lu : 1997 Fois     Page Spéciale pour impression

Le yoga est originaire de l'Inde. Ses racines plongent dans le passé lointain de la civilisation indo-européenne. L'un des traités les plus anciens sur le yoga (les yogas sutras de Patanjali) est daté d'environ 500 avant Jésus-Christ.
Le yoga des écoles de l'Inde du Nord est passé par la suite au Tibet où une école de yoga très florissante s'est développée. Les techniques mentales du yoga se sont exportées en Chine, au Japon (école Zen) et dans tout l'Extrême-Orient véhiculées par les moines bouddhistes.
Le but du Yoga est d'obtenir une plus grande souplesse ainsi qu'une bonne fluidité tant physique que nerveuse et une réelle aptitude à la relaxation. De plus, il permet d'obtenir une bonne structure musculaire, en particulier une solide colonne vertébrale.
La pratique du yoga développe la respiration et harmonise l'influence de l'énergie nerveuse, donc du mental, sur le corps. Elle est particulièrement reposante et revitalisante.
La pratique du yoga s'articule autour de quelques grands axes:
• souplesse et mobilité articulaire
• recherche de l'aplomb et de l'équilibre
• développement de la capacité respiratoire
• harmonisation de la circulation générale et cérébrale
• musculation générale (notamment de la colonne vertébrale)
• développement de l'énergie
• relaxation

Lieu horaires des cours
Les cours ont lieu les lundis et mercredi de 12h45 à 13h45, dans la salle du 233 bd. St-Germain (6ème étage + 1).
Professeur M. Roland LEBON, professeur de yoga, enseigne cette discipline à l’Assemblée depuis une vingtaine d’années. Ses cours sont avant tout centrés sur la relaxation et la respiration.
Tarifs en vigueur
Personnes travaillant à l’Assemblée :
• 1 cours par semaine : 150 euros
• 2 cours par semaine : 220 euros
• cotisation ASCAN : 40€

Fiche d'inscription => cliquer ICI

Personnes extérieures à l’Assemblée :
• 1 cours par semaine : 210 euros
• 2 cours par semaine : 300 euros
• cotisation ASCAN : 60€

Fiche d'inscription => cliquer ICI

Responsables :
Marie-France ZENONI-PEJIC - 01 40 63 69 07
Michèle BRIDIER - 01 40 63 64 25
Mail : mfzenoni@gsan.org - mbridier@assemblee-nationale




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